On učestvuje u zarastanju rana ali i u stvaranju i zameni tkiva - hrskavice - kože - mišića - naših tkiva koja se najbrže troše i menjaju - krvnih sudova - zuba - kostiju Možemo ga stoga uzimati ako osećamo zamor, ako se fizički trošimo na poslu, ako se bavimo sportom i tako dalje. On pomaže telu u iskorišćavanju gvoždja – ćelijskom disanju. On je antioksidant koji štiti ćelije tela od oštećenja i vrlo je važan za očuvanje imunog sistema. U nekim **) laboratorijskim istraživanjima utvrdjena je njegova selektivna citotoksičnost – ubijanje ćelija raka, naročito melanoma. U imuno-ćelijama ovaj vitamin nalazi se u mnogo većim količinama u odnosu na ostatak organizma. U slučaju bolesti, naše imuno-ćelije ga vrlo brzo troše, pa se mora nadoknadjivati. A posebno kad je u finom prahu ovaj životno važan, esencijalni vitamin se bolje rastvara i bolje iskorišćava.