Brusnica je zdrava niskokalorična hrana, bogata vlaknima, vitaminima i mineralima, među kojima dominiraju vitamini C, A, E, minerali kalcijum, kalijum, magnezijum i gvožđe. Bogata je antioksidansima, kojima duguje snažna lekovita svojstva. Ima antibakterijski, antiseptički, protivupalni i diuretski efekat. 

Brusnici se pripisuju mnoga lekovita svojstva ako se primenjuje u pravilnom obliku i u odgovarajućoj dozi: 

• pomaže kod infekcija mokraćnog sistema
• pomaže kod edema
• štiti od bolesti desni
• smanjuje rizik od raka
• jača imunitet i mikrobiološku floru želuca i creva
• pomaže kod dispepsije, pogotovo uzrokovane Helicobacter pylori
• pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti
• snižava nivo holesterola
• ublažava simptome dijabetesa
• pozitivno utiče na zdravlje očiju
• pomaže kod reume i gihta
• smanjuje nivo šećera u krvi
• poboljšava kvalitet kose, kože, noktiju