ǀ Sve kategorije ǀ Recepti 30.5.2022.
ISHRANA U TRENDU: LETO 2022 - Niskokalorične shirataki nudle sa 0% ugljenih hidrata, 0% masti, 0% soli. Savršen obrok za savršenu liniju!
Za ovaj recept koriste se SHIRATAKI NUDLE u obliku špageta koje
možete poručiti OVDE.
Otvoriti pakovanje i DOBRO ISPRATI nudle pod mlazom hladne vode -
oko 2 min, da bi se otklonio miris nudli.
Nudle staviti u vodu i KUVATI PET MINUTA na srednjoj vatri. Dodati u vodu sa
nudlama dimljenu alevu papriku i HIMALAJSKU ROZE SO SA ZAČINIMA, kako
bi nudle upile ukuse i mirise začina.
Da bismo dobili bogatiji ukus, u vodu u kojoj se kuvaju nudle
možemo dodati beli luk u prahu, kurkumu, biber i mleveni korijander.
Ovo je naša LISTA ZAČINA:
Od povrća koristimo batat (slatki krompir) i brokole, s obzirom da želimo
da naš obrok bude lagan i da NE PODIŽE ŠEĆER u krvi. Povrće se kuva
na pari: prvo batat (10 minuta), a onda mu se nakon 3 minuta dodaju
brokoli i kuvamo ga još 7 minuta.
Ovaj recept prati NAJNOVIJE TRENDOVE u zdravoj ishrani, odgovara
veganima i svima koji žele da izgube višak kilograma ili da održe
savršenu liniju.
Povrće se po želji može preliti TAMARIJEM - originalnim sosom od
soje koji ne sadrži šećer, aditive ni mononatrijum glutaminat.
Uživajte u ukusnom obroku sa minimalnim unosom kalorija!
HEMA-KHEYA-NEYE ǀ 2022
PROGRAMIRAO ǀ TEKOMS
