Šri Činmoj objašnjava značenje prvobitnog naziva knjige i daje uputstvo kako da je čitamo da bismo osetili suštinu ovih meditacija: 

• "Prvobitni naslov knjige 'Hrana za Dušu' je bio 'Zvezde-plamičci i svetovi-plamičci'.
  
  Sada bih želeo da objasnim prvobitni naslov.
  
  Naslov 'Zvezde-plamičci' potiče od božanskih čestica koje ulaze u svaku dušu koja teži.
  
  Smisao značenja 'Svetovi-plamičci' leži u tome da ćete u svakoj meditaciji videti neki novi svet.
  
  Želim da vam kažem da ćete videti nešto mnogo značajnije i važnije ukoliko ove aforizme pročitate duševno po tri, četiri ili šest puta, nego ako ih pročitate samo jednom. Ne radi se o tome da ćete imati drugačije ideje ili misli. Ne, videćete kako se ta istina izražava snažno, snažnije i najsnažnije. Dakle, tako možete da se skoncentrišete na svaki aforizam."
  
  
   Izbor meditacija iz knjige:
  

  ---

  3. januar
  
  "Ne takmičim se sa svetom. Takmičim se sa sopstvenim neznanjem. Ne upoređujem se sa svetom. Upoređujem se sa savršenstvom moje duše. Ne sarađujem sa glupošću sveta. Sarađujem sa najčistijom iskrenošću mog srca."
  
  

  ---

  11. mart
  
  "Tišina je punoća moje misli. Tišina je svetlost mog unutrašnjeg razumevanja. Tišina je glas moje duše. U mojoj tišini je Dah Stvarnosti mog života."
  
  

  ---

  8. april
  
  "Onaj ko je video moju dušu, video je Svevišnjeg u meni. Ja vidim Svevišnjeg i samo Svevišnjeg u duši svakog pojedinca na Zemlji."
  
  

  ---

  17. april
  
  "Svojom emocijom, stvaram svoj život. Svojom ličnošću, gradim svoj život. Svojom voljom, postajem dah svog života."
  
  

  ---

  14. maj
  
  "Bog misli na mene. Šta više mogu da poželim? Bog me voli. Šta više mi treba? Ja mislim na Boga, jer On je jedina Misao. Ja volim Boga, jer On je jedina Ljubav."
  
  

  ---

  27. novembar
  
  "Kada neostvareni i lažni učitelj poučava i propoveda, pripazi na svoj novčanik i drži pod kontrolom svoju iskrenost."
  
  

  ---